godisrattan

Jag åt en dessert i går. Blev bjuden på trerätters middag och hade inte hjärta att tacka nej. Men jag har ju rätt att äta en dessert i veckan, så jag har i alla fall inte brutit mitt löfte. Däremot är kanske päronhalvor med After Eight inte den kulinariska upplevelse jag helst skulle välja som min enda ljuspunkt i vintermörkret.
Fast min man säger att jag kan bortse från den. "Det där är ingen dessert. Det är bara frukt och en ynka liten mörk chokladbit” sa han uppmuntrande.
Vad tycker du?

Är du också en godisråtta som vill trappa ner på snaskandet? Gör mig gärna sällskap under min godisfria månad! Den 19/1-18/2 bloggar jag om mina med- och motgångar och varje dag presenterar jag ett nytt tips mot sötsuget.

Första veckan utan godis var tuff - särskilt helgen. Men jag klarade det!
Visst, jag åt lite chips på lördagen. Och jag har kanske tryckt i mig lite väl mycket camembert under veckan. Men jag har tackat nej när jag blivit bjuden på praliner. Jag har avstått från fikabröd. Jag har motstått frestelsen att köpa en chokladbit på vägen hem från jobbet. Och när min yngste son råkade frågade mig om jag ville ha en hemlagad chokladboll i fredags var jag stark nog att inte ramla i fällan.
Nu börjar min andra vecka och det känns faktiskt som om suget har släppt lite. Kanske börjar jag bli avgiftad...

Är du också en godisråtta som vill trappa ner på snaskandet? Gör mig gärna sällskap under min godisfria månad! Den 19/1-18/2 bloggar jag om mina med- och motgångar och varje dag presenterar jag ett nytt tips mot sötsuget.


Emil med en läcker chokladboll - som jag klarade av att tacka nej till!

Gissa om det kändes tomt igår när barnen dukat fram sitt lördagsgodis framåt kvällen och jag inte hade något att tugga på. Men så kom jag på att jag faktiskt kunde unna mig lite chips. Eftersom min godispaus syftar till att äta mindre socker måste jag ju inte avstå helt från salta snacks. Det är ju sötsuget - inte kaloriintaget - jag vill komma åt.
Genast blev jag på bättre humör och inhandlade en liten påse naturchips. Jag hällde upp varsin liten skål till sönerna och åt sedan resten under stor andäktighet. Det var längesedan några nävar chips smakade så gott!
En av sönerna tyckte att det var lite fuskigt av mig eftersom han anser att chips definitivt är godis. Men jag är i alla fall nöjd över att jag klarat hålla händerna borta från sötsaker i snart en vecka.
Vad tycker du? Är det fusk att äta chips när man har godispaus?

Är du också en godisråtta som vill trappa ner på snaskandet? Gör mig gärna sällskap under min godisfria månad! Den 19/1-18/2 bloggar jag om mina med- och motgångar och varje dag presenterar jag ett nytt tips mot sötsuget.

Den femte dagen utan sötsaker skulle visa sig bli den tuffaste hittills. Stress, motgångar och ett besvärligt samtal gjorde arbetsdagen till en mindre plåga. Och vad brukar min mage och hjärna ropa efter när det är motigt? GODIS. Så nu sitter jag här utpumpad och uppstressad och med spända käkar som längtar efter att få sätta tänderna i något riktigt sött och fett. Jag har provat att stilla tuggbegäret med en bit camembert. Jag har intalat mig själv att suget går över. Jag har testat att dränka mina sorger i ett glas grapefruktjuice. Men just nu känns tillvaron faktiskt ganska tom och innehållslös.
Men skam den som ger sig. Detta ska jag klara! Och jag får ju faktiskt äta en dessert i veckan om suget skulle bli alldeles övermäktigt...

Är du också en godisråtta som vill trappa ner på snaskandet? Gör mig gärna sällskap under min godisfria månad! Den 19/1-18/2 bloggar jag om mina med- och motgångar och varje dag presenterar jag ett nytt tips mot sötsuget.

I förmiddags var jag på L'Oreal för att träffa en av deras marknadschefer, Jessica. När vi precis hade börjat vårt möte drabbades jag av en förarglig rethosta. För att lugna halsen bad jag om lite vatten, som Jessica snabbt fixade åt mig. ”Kanske hjälper det att äta en liten karamell också" sa hon och plockade fram en tjusig ask. Innan jag hann reagera hade hon lyft på locket och blottat en frestande blandning av praliner och polkagrisar. Hon kunde ju inte veta att jag hade godispaus.
Både hon och jag blev nog lite häpna över min reaktion. Mitt ”nej tack” liksom spottades fram och jag tror att kroppen gick in i något slags försvarsställning.
Efteråt skämdes jag lite. Det hade varit artigare att tacka ja – eller åtminstone tacka nej på ett lite mjukare sätt. Men jag kan i alla fall vara nöjd över att ha motstått frestelsen. Det var ju ingen dålig godislåda...

Jessica och den frestande godislådan – som jag tackade nej till.

Det har ramlat in några kommentarer om kokosfett sedan jag skrev att fettet sägs vara bra mot godissug. Låt mig förtydliga att jag själv inte är någon expert på ämnet. Tipset kommer från Bitten Jonsson, som är sjuksköterska och specialist på sockerberoende. I en tidningen läste jag att hon rekommenderar lite kokosfett i en kopp varmt vatten mot sötsug. Jag tycker själv att knepet fungerar hyfsat, även om man blir lite olustigt mätt och jag tycker det räcker att äta en halv tesked som den är, utan vatten.
Men frågan är hur nyttigt fettet är. Där går meningarna isär. Näringsfysiologen Fredrik Paulún hävdar att koksfett har många fördelar och har fått oförtjänt dåligt rykte. MåBra:s dietist Susanne Gustafsson däremot, anser att kokosfett innehåller för mycket mättat fett för att vara en bra fettkälla.
Själv tar jag det säkra före det osäkra och håller konsumtionen på en mycket låg nivå. En halv tesked var tredje dag eller så kan väl inte skada?

Är du också en godisråtta som vill trappa ner på snaskandet? Gör mig gärna sällskap under min godisfria månad! Den 19/1-18/2 bloggar jag om mina med- och motgångar och varje dag presenterar jag ett nytt tips mot sötsuget.

Mina första tre dagar utan godis har gått bättre än förväntat. Visst har jag sneglat åt pralinerna i fruktkorgen på jobbet några gånger. Men hittills har jag lyckats stå emot frestelsen. Kanske beror det på att mitt undermedvetna har peppat mig i smyg i sömnen? Härom natten drömde jag nämligen att jag stod i en godisaffär och var i färd med att köpa en maffig glass. Men när jag som bäst höll på att välja mellan choklad och hasselnöt avbröt affärsbiträdet mig vänligt men bestämt och sa: Ska du verkligen handla här? Du har ju lovat dig själv att avstå från godis den här månaden? Jag minns att jag i drömmen först blev lite besviken över påminnelsen. Men sedan blev jag nöjd över att jag inte hunnit bryta mitt löfte, och lämnade butiken med stolta steg.
 Jag är ingen drömtydare, men jag antar att drömmen hade någonting att säga mig. Jag tolkar det som att mitt undermedvetna vill mig väl :-)

Är du också en godisråtta som vill trappa ner på snaskandet? Gör mig gärna sällskap under min godisfria månad! Den 19/1-18/2 bloggar jag om mina med- och motgångar och varje dag presenterar jag ett nytt tips mot sötsuget.

Tack alla ni som peppar mig med glada tillrop inför min godisfria månad som börjar på måndag! I en kommentar berättar Jeanette att hon varit utan godis i snart två år. Agneta har inte ätit något sedan nyårsafton, och ACE var godisfri i nästan tre månader i höstas (förutom en pralin på dotterns födelsedag). Starkt jobbat, tjejer! Kan ni så ska väl jag också klara detta!
Känner du också att du skulle må bra av en liten godispaus? Varför inte göra mig sällskap? På måndag kör vi!

Vad roligt att så många har röstat i min enkät ”Vad är aja baja under ett godisförbud?” När jag skriver detta har 151 personer röstat och majoriteten tycker att jag inte bara ska undvika snask under min godisfria månad, utan även kaffebröd, glass och andra söta desserter. Det låter vettigt, tycker jag. Jag är ändå inte särskilt förtjust i fikabröd. Annat är det med min man, som också tänker godispausa en månad. Han älskar semlor och skulle inte kunna tänka sig en februari utan denna gräddsliskiga skapelse. Men han har sitt eget kluriga sätt att lösa det på. ”Semlor är ju husmanskost” säger han glatt, och så är det lilla problemet ur världen :-)
Har du inte röstat i min enkät än? Passa på medan den fortfarande ligger ute. Du hittar den i toppen av sidan (om du går in via mabra.com) eller i högerspalten på min startsida (om du går in via blogg.se)

Är du också en godisråtta som vill trappa ner på snaskandet? Gör mig gärna sällskap under min godisfria månad! Den 19/1-18/2 bloggar jag om mina med- och motgångar och varje dag presenterar jag ett nytt tips mot sötsuget.