Dagens tips mot sötsug: Solljus

Så här års är det många som blir trötta och håglösa på grund av mörkret. Men bristen på solljus har också en annan negativ biverkning: sötsug. Forskning visar att de flesta människor får ökad aptit och kolhydratsug under de mörka månaderna.
Ett sätt att motverka sötsuget är därför att försöka få i sig så mycket dagsljus som möjligt. Ta en promenad på lunchen och passa på att komma ut på helgen. Eller testa ljusterapi om besvären känns extra svåra.
Själv ska jag ta en tur ut i solen nu. Jag hoppas att det hjälper, för i dag är mitt sötsug extra starkt.

Är du också en godisråtta som vill trappa ner på snaskandet? Gör mig gärna sällskap under min godisfria månad! Den 19/1-18/2 bloggar jag om mina med- och motgångar och varje dag presenterar jag ett nytt tips mot sötsuget

Kommentarer
Postat av: Anonym

Snart i mål! Hur känns det? Hoppas förkylningen gett med sig, med säkerhet är det i alla fall något som går över varje gång man får en. ;-) Vilket man inte kan säga om godissug :-)



Ha en godisfri sista kväll nu då!



ANNA

2009-02-17 @ 18:27:27
Postat av: Godisråttan

Tackar som frågar. Det känns fantastiskt bra att snart vara i mål och jag är ganska stolt över mig själv, även om sötsuget fortfarande är kvar (om än i mindre skala). Förkylningen är däremot nästan borta.

2009-02-17 @ 18:57:31
URL: http://godisrattan.blogg.se/
Postat av: Anna A

Härligt!



Du har varit ståndaktig när du utsatts för prövningar så du har all rätt att vara stolt över dig själv.



Med önskan om solsken även imorgon...



Anna

2009-02-17 @ 20:42:54
Postat av: cro

jag äter godis precis varje dag!!

2009-02-17 @ 23:06:08
URL: http://vissadagar.blogg.se/
Postat av: ROBERSONCLARE

People never realize how Google can place sites. Lots of guys just only heard about submission. Good cheap seo packages service will surely optimize traffic to your website and your internet business will get better.

2012-01-28 @ 07:23:17
URL: http://www.4submission.com
Postat av: AudraGuerrero

The role of our high quality <a href="http://cheap-link-building.com">directories submission</a> service is great traffic increasing, turning more visitors into leads and sales and researching right keys for your site!

2012-06-27 @ 11:21:35
URL: http://cheap-link-building.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

RSS 2.0