godisrattan -

Dagens tips mot sötsug: Kokosfett

Av Liselotte Stålberg | 2009-01-19 13:54:22

Det finns massor av knep att ta till när godissuget kommer smygande. Ett tips, som jag aldrig provat tidigare, är att blanda en matsked kallpressat kokosfett i en kopp varmt vatten. Så när jag fick mitt första anfall av sötsug idag blandade jag ihop en väldoftande kopp och började smutta.

Hur det funkade? Det var inte särskilt gott. Nej, det smakade faktiskt ganska otäckt. MEN: Det tog baske mig bort sockersuget. Faktum är att det tog bort aptiten överhuvudtaget. Så det var nog värt att köpa den dyra burken (179 kronor) på hälsokosten.

Så här skriver tillverkaren om kokosfettet: ”Kokosolja ger energi som varar, i motsats till högglykemiska kolhydrater, som orsakar stora svängningar av blodsocker, insulin och energi."

Är du också en godisråtta som vill trappa ner på snaskandet? Gör mig gärna sällskap under min godisfria månad! Den 19/1-18/2 bloggar jag om mina med- och motgångar och varje dag presenterar jag ett nytt tips mot sötsuget.

2009-01-19 @ 13:54:22 Tips mot sötsug Permalink

Translate:

Kommentarer

Postat av: Susanne

Det låter ju jätteläbbigt!

Jag tar en Loka, det funkar ganska bra. Grönt te också. Hur är det med tuggummi, får man tugga det när man har godisstopp?

2009-01-20 @ 12:56:54
URL: http://springtime.typepad.com/springtimebloggen/

Postat av: Christina

Varför blandar du det i vatten ?? Ta en tesked istället - det är gott ! :)

2009-01-20 @ 13:03:17

Postat av: Godisråttan

Jag läste någonstans att kokosfettet ska blandas i vatten. Men jag tror jag ska testa att äta det rent i stället, det är faktiskt riktigt gott. En tesked låter lagom.

Tuggummi tror jag inte riktigt på. Enligt signaturen Eva, som testat att stoppa suget med sockerfritt tuggummi, blir man bara spänd i käkarna.

2009-01-20 @ 13:23:21
URL: http://godisrattan.blogg.se/

Postat av: Jenny

Hejsan!

Kokosfett? Är det bra? Har för mig att det är bland det värsta fettet man kan stoppa i sig. Har jag fattat helt fel? Tacksam för uppdatering i ämnet.

Lycka till förresten. Har själv haft godisstopp sedan nyårsdagen, fast jag får äta lite glass. Funkar bra för mig men blev nyfiken nu på kokosfettet:)

2009-01-20 @ 14:49:47

Postat av: Godisråttan

Tipset om kokosfett kommer från Bitten Jonsson, som är sjuksköterska och specialist på sockerberoende. Enligt henne ska man blanda det i en kopp varmt vatten, men jag tycker som sagt att det är godare satt äta det naturellt.

2009-01-20 @ 20:00:10
URL: http://godisrattan.blogg.se/

Postat av: AnnelieH

Hej,

Jag tänker sluta med sötsaker/godis/fikabröd/glass from imorgon onsdag 21/1. Tänker även gå till hälsokost för att köpa kokosfett. Funkar det så är ju det kanon.

Morötter är en bra ersättning, även vatten. Fick en kolsyremaskin i julklapp som gör vattnet godare. :)

Lycka till!

2009-01-20 @ 22:20:33

Trackback